Invester i Jeres Parforhold med Emotionsfokuseret Parterapi (EFT)

Parterapi er for alle, der ønsker at arbejde med deres parforhold – det behøver ikke at vente til, problemerne er vokset sig store. Det kan være en mulighed for at fordybe jeres relation og opnå en dybere forståelse af hinanden og de dynamikker, der præger jeres forhold.

Måske sidder I fast i negative mønstre og føler, at I støder hovedet mod muren. Dette kan skabe frustration og afstand, når jeres dybeste længsler i virkeligheden handler om at blive elsket, set, forstået og accepteret af hinanden.

Hvad er emotionsfokuseret parterapi (EFT)?

I emotionsfokuseret parterapi arbejder vi med de følelser og tilknytningsmønstre, der ofte er skjult bag konflikter og misforståelser. Ved at forstå både jeres egne og hinandens følelser bedre, vil I lære at identificere og stoppe de negative kommunikationsmønstre, før de skaber yderligere afstand.

Hvem er emotionsfokuseret parterapi for?

Parterapi er for jer, der ønsker at styrke jeres forhold, uanset om I kæmper med gentagne konflikter, manglende nærvær eller blot ønsker at forstå hinanden bedre. Hvis I føler, at skænderier ofte ender med, at én af jer ikke føler sig hørt, mens den anden føler sig kritiseret, kan EFT hjælpe jer med at bryde dette mønster.

Det handler om oprigtigt at lytte til, hvad din partner føler, og hvilke behov, der ligger bag. Samtidig lærer I at genkende de situationer, hvor misforståelser og miskommunikation opstår, og hvordan I kan håndtere dem anderledes. Vi arbejder også med at fremhæve det, I værdsætter og beundrer hos hinanden, så relationen får næring fra både det svære og det smukke.

Hvordan kan EFT hjælpe jer?

Med emotionsfokuseret parterapi vil I arbejde på at skabe en dybere forbindelse og lære at håndtere konflikter på en måde, der fører jer tættere sammen fremfor at skabe afstand. Terapien hjælper jer med at forstå hinandens bagvedliggende behov for nærhed, forståelse og anerkendelse, og giver jer værktøjerne til at genopbygge tillid og intimitet i forholdet.

Jeg er uddannet i emotionsfokuseret parterapi fra EFT-instituttet og arbejder med empati og nærvær for at skabe et trygt rum for jer begge. Uanset om I står midt i en konflikt eller blot ønsker at udvikle en dybere forbindelse, kan EFT give jer redskaberne til at møde hinanden på et dybere følelsesmæssigt niveau.

Er I klar til at investere i jeres parforhold?

Hvis I ønsker at styrke jeres relation, forstå hinanden bedre og komme tættere på hinanden, er I velkomne til at booke en tid til parterapi. Sammen kan vi skabe et fundament for et stærkere, mere kærligt og forstående parforhold.

Prisen er 1200 kr. pr. session, 75 min,

Prisen går bl.a. til løbende supervision, der sikrer læring for mig og kvalitet for jer.

Jeg har klinik i Hellerup og i København ,

For at booke en tid kan du henvende dig på telefon 50249969, jer er meget fleksibel i forhold til tider både aftener og lørdage.

Invest in Your Relationship with Emotionally Focused Couples Therapy (EFT)

Couples therapy is for anyone who wants to work on their relationship – it doesn’t have to be when things are already falling apart. It can be an opportunity to deepen your connection and gain a better understanding of each other and the dynamics that influence your relationship.

Perhaps you feel stuck in negative patterns, constantly running into the same wall. This can create frustration and distance, especially when your deepest longings are to be loved, seen, understood, and accepted by each other.

What is Emotionally Focused Couples Therapy (EFT)?

In Emotionally Focused Couples Therapy, we focus on the emotions and attachment patterns that often lie hidden beneath conflicts and misunderstandings. By gaining a deeper understanding of both your own and your partner’s feelings, you will learn to identify and stop negative communication patterns before they create further distance.

Who is Emotionally Focused Couples Therapy for?

Couples therapy is for those who want to strengthen their relationship, whether you are struggling with recurring conflicts, lack of intimacy, or simply wish to better understand each other. If arguments often end with one partner feeling unheard and the other feeling criticized, EFT can help break this cycle.

It’s about genuinely listening to what your partner feels and understanding the needs behind those feelings. At the same time, you’ll learn to recognize when miscommunication and misunderstandings arise and how to handle them differently. We also focus on highlighting what you appreciate and admire about each other, nourishing the relationship from both the difficult and beautiful aspects.

How can EFT help you?

With Emotionally Focused Couples Therapy, you will work towards creating a deeper emotional bond and learn to handle conflicts in ways that bring you closer instead of driving you apart. EFT helps you understand each other's underlying needs for closeness, understanding, and validation, providing you with the tools to rebuild trust and intimacy in your relationship.

I am trained in Emotionally Focused Couples Therapy through the EFT Institute, and I work with empathy and presence to create a safe space for both partners. Whether you are in the middle of conflict or simply want to develop a deeper connection, EFT can equip you with the tools to engage with each other on a more profound emotional level.

Are you ready to invest in your relationship?

If you want to strengthen your connection, understand each other better, and grow closer, you are welcome to book a session for couples therapy. Together, we can lay the foundation for a stronger, more loving, and understanding relationship.

Price and Booking

The price is 1200 DKK per session (75 minutes). This fee covers ongoing supervision, ensuring continued learning for me and the best possible quality for you.

I have clinics in Hellerup and Copenhagen.

To book a session, please call 50249969. I am very flexible with scheduling, offering appointments in the evenings and on Saturdays.