Find støtte og inspiration på min blog

Kan ChatGPT erstatte terapi? Om forståelse, følelser og reel forandring

06/04/2026

Når nervesystemet altid er på vagt

11/03/2026

“For meget — eller bare levende?”

04/11/2025

Genskab tilliden i parforholdet

20/09/2025

“IFS og barndommens beskyttende dele – derfor kan det være svært at mærke dine behov”

15/09/2025

Når overlevelsesmode føles som det normale

11/09/2025

Hvorfor Somatic Experiencing Undgår Katarsis: Heling Uden Gen-traumatisering

08/06/2025

Hvordan kan jeg slippe fri af mit tankemylder og den indre kritiske stemme med IFS terapi

03/05/2025

Forstå din tilknytning, identitet i parforhold

26/02/2025

Forkerthedsfølelse

25/02/2025

Julen – Når stress over perfektionisme ødelægger glæden

15/12/2024

People Pleaser

07/12/2024